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硬舉後腰酸?
要安排在腿日還是背日?
需要使用拉力帶嗎?

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硬舉後腰酸?
要安排在腿日還是背日?
需要使用拉力帶嗎?

有以上這些疑問的你
趕快點進來吧!

趕快@你的新手朋友
讓他正確認識硬舉!🏋🏻‍♀️

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#硬舉
#健身
#重訓


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